Berichte
Auf ein außerordentlich "starkes Jahr" blickte die Kettlebellgruppe des TV Ruchheim im Rahmen ihrer Jahresabschlussfeier 2017 im Vereinsheim zurück.
Sieht harmlos aus, ist aber äußerst kräftig: Die Kettelbellgruppe des TV Ruchheim bei der Jahresabschlussfeier 2017.
Zwei erste Plätze in ihrer Kategorie belegten Alexander Maslobojev und Friedhelm Senck von der Kettlebellgruppe des TV Ruchheim bei der Sommer-Challenge in Schwäbisch Gmünd unter rund 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Nach der Spaß-Einlage "Schwäbisch Gmünder Treppenlauf" (die Damen mit 2 x 24 kg, die Herren mit 2 x 32 kg) ging's unter Wettkampfbedingungen zur Sache:
Während Alexander Maslobojev (links) in fünf Minuten 47 Mal zwei 16-kg-Kettlebells zum Jerk ("Stoßen") liftete, brachte es Friedhelm Senck beim Long-Cycle ("Umsetzen und Stoßen") auf 39 Wiederholungen mit 2 x 20 kg. Im Snatch ("Reißen") erreichten sie 100 bzw. 98 Zähler.
Glückwünsche gab's im Anschluss von Kettlebellweltmeister Bär von Schilling, der sich erfreut über die erfolgreiche Arbeit der TVR-Kettlebellgruppe zeigte.
Ein effektives, forderndes und knackiges Training sind die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der TVR-Kettlebellgruppe schon seit jeher gewohnt. Jetzt haben sie es amtlich: Seit 26.03.2017 ist ihr Coach Friedhelm Senck "Zertifizierter Kettlebell Sport & Fitness Trainer nach TRIAS-Athletik Standard". Laut Zertifizierungsurkunde sind "seine Professionalität und Effizienz durch sichere Anwendung im Kettlebell-Training empfehlenswert".
Grund genug, diese Auszeichnung gebührend zu feiern: Nach dem Kettlebelltraining am vergangenen Mittwoch gab's im TVR-Gymnastikraum einen kleinen Sektumtrunk mit Bruchetta und Pizzabrot vom Vereinsheim "Da Tiana".
Sie ist vermutlich die "stärkste" Übungsgruppe im Turn- und Fitnessangebot des TV Ruchheim: Seit nunmehr drei Jahren schwingen die Teilnehmer der Kettlebellgruppe regelmäßig ihre Eisenkugeln und betreiben damit eine zunehmend beliebter und bekannter werdende Sportart, welche ideal die Komponenten Kraft, Ausdauer, gesunde Körperhaltung und allgemeine Fitness vermittelt. Bei ihrer Jahresabschlussfeier in der TVR-Vereinsgaststätte blickten die "Kettlebeller" auf ein ganz starkes Jahr zurück: